SUPERAR EL ESTRÉS, TU PUEDES LOGRARLO

Estres Laboral

Estres Laboral

En primero lugar debemos ser optimistas y confiar de que podemos superar el estrés que nos esta arruinando la vida.
Existen un montón de métodos sencillos y eficaces que en la mayoría de los casos dan excelentes resultados.
Aunque casi todo el mundo sufre alguna forma de estrés, solo algunas personas lo manifiestan por su causa como unas enfermedades físicas o emocionales que requiera asistencia especializada.
-Debes saber que el estrés aparece cuando algo hace que nos sintamos tensos, enfadados, frustrados, infelices o angustiados.
-Lo que es estresante para algunos puede ser motivante o incluso dar placer para otros.
-Recuerda que cierto nivel de estrés resulta beneficioso pero el exceso del estrés afecta a la salud y al bienestar general.
-Tienes muchos motivos para ser optimista y lograr superar el estrés quitándolo de tu vida.
A medida que maduramos nos vamos adaptando a los cambios y aprendemos a reaccionar mejor a lo inesperado pero el estrés se puede manifestar a los largo de la vida sin importar si somos niños, jóvenes o adultos.
Hay un sinfín de acontecimientos importantes en nuestras vidas que nos generan estrés ejemplo ( Una Boda , un nacimiento , un fallecimiento de un ser querido ) , los estudios estadísticos han determinado que el grado de sobrellevar situaciones es en parte innata , pero también es cuestión del aprendizaje , educación y practica.

Me gustaría que me dejarás un comentario sobre este artículo que acabas de leer y también, cuéntame un poco y dígame cual es su principal frustración, a la hora de tratar combatir el estrés, YO personalmente estaré contestando sus preguntas y comentarios.

Gracias,

MINOHA

About these ads

Deja un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Escribe tu dirección de correo electrónico para suscribirte a este blog, y recibir notificaciones de nuevos mensajes por correo.

Únete a otro 1 seguidor

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.

%d personas les gusta esto: